本網訊?“跟著我，起勢要穩，呼吸要緩……”近日，在蔚州能源公司組織的八段錦養生課堂上，數十名職工在專業老師的帶領下，整齊劃一地練習八段錦動作。這場養生課堂將中式養生和現代職場需求完美結合，通過“調身、調息、調心”三調法則，“手法、身法、步法”的有機結合，帶領大家體驗“形神兼備”的養生智慧。
該公司堅持讓傳統養生功法煥發出新的魅力，特別設計了“理論+實踐”的互動模式，教練用“拉弓射箭”比喻疏肝理氣，用“搖頭擺尾”解說調理心腎，讓晦澀的養生理論更加通俗易懂。
職工們紛紛表示，八段錦不僅是“能量補給站”，更是調整狀態、提振精神的好幫手。后續該公司將持續開展更多樣化的健康活動，鼓勵職工養成健康生活習慣，以飽滿的精神狀態投入到工作中。
